Переведення годинника на зимовий час: кому варто остерігатися і як підготуватися
Стрічка новин
"Нам не потрібна старша сестра у вигляді Польщі!" — українці пікетували Брюссель Викрадені Росією діти: як повернути їх додому з неволі Ключові завдання розвитку Казахстану Європі рано послаблювати карантин - ВООЗ Верховна Рада запустила процес реформування СБУ Зеленському показали роботу лабораторії з COVID Рада прийняла дві із 3000 правок в закон про землю Новий Кабмін прийняв перше рішення У Чернівцях у чоловіка запідозрили коронавірус Javelin для України. У США підписано контракт ЗМІ повідомили про можливий візит Трампа в Україну Українка з Уханя попросила допомоги у Зеленського Обсервацію в Санжарах продовжувати не планують Аваков показав, як він відпочиває в Італії Вибух в сільському клубі: дітям зробили пересадку шкіри ГПУ повернула ДБР підозри щодо Федини і Звіробій Військові готуються до повного перемир'я з 1 січня У Зеленського відреагували на запуск поїздів по Кримському мосту Оголошено перші результати виборів в ОТГ В Одесі підлітки катували малолітню дитину Скандал навколо Зозулі вивів Жириновського з себе: "Нехай так плачуть всі президенти України!" У Сенаті США відклали голосування за санкції проти РФ Передумав? Колишній чоловік Лорак несподівано звернувся до суду через розлучення "Видали це терміново": подруга Меган Маркл виклала в мережу скандальні кадри, королева в люті Україна піднялася в Індексі захисту клімату

Українці в останню неділю жовтня перейдуть на зимовий час.

Стрілки годинника слід перевести на годину назад.

Як повідомляє Politeka, 27 жовтня Україна почне жити за зимовим часом. Всі годинники будуть переведені на годину назад. Медики стверджують, що такі «маневри» з часом безслідно для організму не проходять. У багатьох людей це викликає справжній стрес.

часы, перевод часов, время

Стверджується, що переведення стрілок годинника робиться для того, щоб ми отримували максимальну кількість світла в осінньо-зимовий період.

Однак є люди, які дуже чутливо реагують до переведення часу. Це позначається на їхньому здоров’ї вельми негативно. Перш за все, переведення годинників шкодить людям із серцево-судинними захворюваннями.

Як же зменшити шкоду від «маніпуляцій» з годинником?
Медики рекомендують приділяти якомога часу денним прогулянкам.
Бажано в перші кілька днів після переведення годинників не планувати жодних важливих справ і зустрічей. Організм повинен звикнути до нового розкладу
Слід правильно харчуватися.
Намагайтеся спати не менше 7-8 годин. Експерти рекомендують приблизно за тиждень до переходу на зимовий час, лягати спати раніше. Так організм людини звикає до іншого ритму життєдіяльності.

Якщо ж через якийсь час після переведення годинників ви як і раніше відчуваєте дискомфорт, швидко втомлюєтеся, що не висипаєтеся, перебуваєте в пригніченому стані, то обов’язково зверніться до лікаря.

Раніше ми писали, що медик викрив ряд міфів про похмільний синдром.

Першим міфом є ​​вживання алкоголю на наступний день. Лікар стверджує, що спиртний напій знімає напругу, і за рахунок цього виникає відчуття розслабленості. Але цей ефект короткостроковий, адже після засвоєння організмом «рятівного зілля» – сильна головний біль забезпечена!

Друге за значимістю кліше – хліб. Така закуска нічим вам не допоможе! За своєю структурою хліб діє як губка, вбираючи весь алкоголь, що міститься в шлунку. Але незважаючи на це, алкоголь все ще знаходитися в організмі, і рано чи пізно буде перероблений разом з «борошняний губкою».