ЗСУ знешкодили ще 1130 окупантів, 91 артсистему та 5 засобів ППО ворога за добу
Зеленський не рекомендує представникам інших держав бути у Москві 9 травня (Відео)
Співробітника СБУ затримали на хабарі $34 тисячі за «броню» від мобілізації, — генпрокурор
44 млн грн збити на гуманітарці: допомогу для постраждалих продавали на 7-му кілометрі в Одесі, — поліція (Фото)
Independent: Корпус Білецького захищає райони, яких найбільше прагне Путін
Україна оголошує режим тиші, починаючи з 00:00 у ніч із 5 на 6 травня, - Зеленський
У Києві затримали чоловіка, який відкрив вогонь по автомобілю з матір'ю та дитиною
Щось дивне: у Києві народний депутат вкусив свою дружину
У нових російських дронах знайшли свіжі західні деталі 2025 року
У квітні РФ захопила на 11,9% менше території, ніж у березні, незважаючи на зростання кількості штурмів, - Deep State
"Росіяни ще рік-два зможуть намагатися активно наступати, але до Києва дійти не зможуть", - командувач НГУ Півненко
США розблокували $400 млн військової допомоги Україні
Експорт української зброї стане реальністю, узгоджено всі деталі, - Зеленський
12-річний хлопчик знешкодив російський FPV-дрон і цим врятував молодших братів та сестер – ситуація на Чернігівщині
Україна з 2022 року збільшила дальність ударів по Росії на 170%, — Міноборони
Тим часом нафтова пляма після атак на термінал у Туапсі рухається у бік резиденції путіна
Жерсть у Польщі: двоє місцевих напали на українця і завдали йому 14 ножових
Студенти викрали авто з каршерингу у Києві, відвезли до лісу та розібрали на запчастини (фото)
Після 40 днів на позиції бійцям стає байдуже, чи виживуть вони чи ні, — військовий омбудсмен Решетилова
РФ масовано атакувала Україну: є значні руйнування та поранені
Росія масовано атакує Україну: де лунають вибухи
У Габоні череда слонів затоптала на смерть серійного вбивцю мисливця-мільйонера зі США
Ворог атакував Дніпро: 3 загиблих, 10 поранених
"Головне, щоб не було путінленду", - так Зеленський прокоментував статтю NYT про "Донніленд"
Росіяни атакували сортувальний парк у Запорізькій області
Деякі люди дивуються, чому у них починає рости живіт. Однак він не береться «з нізвідки». Наявність жировому прошарку в людському організмі безпосередньо залежить від того чим він харчується. Дієтолог з Сіднея, автор книги з питань харчування і продуктів Лі Холмс в інтерв'ю виданню Daily Mail назвав п'ять несподіваних продуктів, які можуть сприяти утворенню зайвої ваги.
Перше - готові сніданки і батончики, які вживають багато людей вранці, щоб нічого не готувати. Однак в них міститься великий вміст цукру, що, в свою чергу, може стати причиною ожиріння. Чи Холмс радить замість них з'їсти на сніданок авокадо. Мононасичених жири, які є в його складі, дозволять зберегти нормальний обмін речовин.
Також наголошується, що виробники фруктових соків вводять в оману споживачів, кажучи про те, що вони корисні. Такий продукт також містить цукру приблизно стільки ж, як і кока-кола. Дієтолог радить віддати перевагу трав'яному або м'ятного чаю.
В переробленому м'ясі, салямі, беконі, кукурудзяному, соєвому і соняшниковій олії містяться жири, які людському організму складно переробити. Це транс-жири, насичені жири і жири омега-6. Замість них рекомендується вживати жири омега-3, які містяться в рибі і лляній олії.
Негативно впливає на схуднення і вживання алкоголю, в якому містяться порожні калорії. Випивку краще замінити овочами і трав'яними чаями.
Дієтолог стверджує, що дуже багато людей, більше ніж можна собі навіть уявити, мають проблеми з переварюванням лактози. Це стає причиною нездорової мікрофлори в кишечнику.
Молочні продукти і сир на час схуднення рекомендується замінити на місо, квашену капусту і органічний йогурт.
Нагадаємо, раніше повідомлялося скільки людей щорічно вбиває куріння.
Следите за нами в Facebook