Який сир корисно їсти: дієтологиня вказала на нюанси та назвала порції
Лента новостей
Який сир корисно їсти: дієтологиня вказала на нюанси та назвала порції Росіяни хочуть перейти до цілодобових атак по Україні, - РНБО Чиновникам та військовим обмежили використання Telegram, - РНБО Учасників творчого об'єднання МУР мобілізували просто перед виставою Графік Плану перемоги розрахований на швидкі рішення у жовтні-грудні, - Зеленський Антициклон в Україні: синоптикиня повідомила, що буде з погодою на вихідних Україна отримає від Єврокомісії позику на 35 млрд євро, - фон дер Ляєн Відомі українські артисти знялися в кліпі росіян (відео) Рекордна для України сума: Рада збільшила цьогорічні видатки бюджету на 500 млрд гривень "Повернуся живим або в труні": індійці розповіли, як РФ кинула їх на війну в Україні, - BBC Розсилка повісток поштою: депутат попередив про "величезну проблему" для військовозобов'язаних Сергій Притула вперше відповів, чи хоче стати президентом: "Місія номер один" Рада звільнила Мар'яну Безуглу: куди вона піде далі ООН: Взимку в Україні світла може не бути до 18 годин на добу У оператора "Київстар" технічний збій: користувачі повідомляють про проблеми зі зв'язком Синоптикиня відповіла, чи вплине теплий вересень на температуру взимку У космосі вчені знайшли "монстра": струмені з чорних дір, довжиною в сотню Чумацьких шляхів У Фінляндії пропонують вигнати Росію з ООН, реформувавши Радбез організації Рада дерусифікувала назви сотень населених пунктів: серед них скандальний Новомосковськ Відомий український співак розповів, як Тіна Кароль обматюкала його Бойові "гойдалки", зміна ситуації: у ЗСУ розповіли, що коїться на напрямку Часового Яру Ганебне стало реалізмом: ексголова МЗС Польщі поскаржився на "політику гієни" Варшави шодо Києва Дані WSJ про 80 тисяч загиблих українських бійців перебільшені, - депутат Відомого американського репера Puff Daddy заарештували: що сталося Президентка Єврокомісії їде до Києва: у чому причина

Точно відповісти на питання, який сир найкорисніший для здоров'я людини, не можна, оскільки все залежить від загального стану організму та цілей, яких особистість хоче досягти, споживаючи той чи інший продукт.

Дієтологиня-нутриціологиня Самар Куллаб поділилася, що сири є цінною частиною раціону, оскільки більшість із них містять достатню кількість білка та кальцію. Такою інформацією експерт поділилася з Health Digest.

За відомостями Міжнародного фонду остеопорозу, у 60 грамах сирів брі, моцарела та фета міститься понад 200 міліграмів кальцію. У публікації Healthline наголошується, що у 28 грамах моцарели та такій самій кількості швейцарського сиру є 6 та 8 грамів білка відповідно.

Точно відповісти на питання, який сир найкорисніший для здоров'я людини, не можна, оскільки все залежить від загального стану організму та цілей, яких особистість хоче досягти, споживаючи той чи інший продукт.

Дієтологиня-нутриціологиня Самар Куллаб поділилася, що сири є цінною частиною раціону, оскільки більшість із них містять достатню кількість білка та кальцію. Такою інформацією експерт поділилася з Health Digest.

За відомостями Міжнародного фонду остеопорозу, у 60 грамах сирів брі, моцарела та фета міститься понад 200 міліграмів кальцію. У публікації Healthline наголошується, що у 28 грамах моцарели та такій самій кількості швейцарського сиру є 6 та 8 грамів білка відповідно.

Цікаві новини щодо харчування - що вже повідомлялося
Раніше було названо найшкідливіший сир. Експерти не радили часто їсти плавлені сири, оскільки в них міститься багато речовин, які можуть негативно вплинути на роботу серця.