На війні загинув відомий український музикант
Зеленський відреагував на нову спробу вбивства Трампа
Данія передасть Україні ще одну партію винищувачів F-16
"Творить дива": експерт назвав натуральний засіб, який врятує білі шкарпетки
"Встромили в око 10-сантиметрову голку": відома українська актриса пережила страшне
Убивці кохання: психолог назвав чотири брехні, які зруйнують будь-які стосунки
У Пекіні відреагували на критику Зеленського щодо китайського "мирного плану
У Росії розбився вертоліт: ЗМІ дізналися, кому належав борт
Британка розповіла, чи схоже життя іноземців у Франції на серіал "Емілі в Парижі"
США запровадили санкції щодо пропагандиста Кисельова і медіагрупи "Россия сегодня"
Сибіга розповів, при яких умовах у Польщі почнеться підготовка Українського легіону
"Реальність більш позитивна": Зеленський зробив несподівану заяву про ЗРК Patriot
Бійці ГУР провели нову кібероперацію проти Росії: що роздобули
Як змінити своє тіло всього за три місяці: фітнес-тренерка розкрила головний секрет
Арешт Дурова "безпрецедентно" змінив поведінку адміністрації Telegram, - Liberation
Амадор Лопес зізнався, як отримав українське громадянство: "Пропонували дати хабар"
Атака РФ на судно з продовольством та "Шахеди" у країні НАТО: у Румунії відреагували
Другий у світі: в Дубаї розпочато будівництво хмарочоса заввишки 725 метрів
Туристів попередили про нові правила в поїздах Франції: порушникам загрожують великі штрафи
Іспанія заблокувала Угорщині купівлю залізнодорожньої компанії через Україну, - FT
Рідний брат Христини Соловій поповнив лави ЗСУ - реакція співачки
Білий дім "сприймає серйозно" погрози РФ і не дозволятиме Україні глибокі удари, - Кірбі
Туристам стане дорожче відвідувати одне з найдешевших міст Європи
ЗСУ прорвали оборону за понад 30 кілометрів від Курської дуги, але просування зупинилося, - Forbes
Євген Клопотенко зустрівся з Майклом Дугласом та нагодував його українськими стравами
Американська письменниця Брене Браун починає свої зустрічі з людьми з простого запитання: "Як ви себе почуваєте двома словами?". За її словами, ці два слова спонукають до чесних відповідей та заохочують співрозмовників бачити в один одному в першу чергу людей, а вже потім колег, пише CNBC make it.
Браун розповіла, що серед поширених відповідей на таке запитання є: "занепокоєний" і "втомлений", або хтось описує свій стан як "мозок у відпустці".
До прикладу, якщо під час зустрічі хтось скаже, що стурбований та перевантажений, Браун подякує йому за таку відповідь, перш ніж перейти до наступної людини. А вже після зустрічі вона поцікавиться, як справи у цієї людини.
Також письменниця каже, що її улюбленим запитанням є: "Як я можу підтримати вас сьогодні?".
Браун зауважила, що така вправа з двох слів може передати почуття, які в іншому випадку потребували б довшого пояснення.
Нейробіолог Джульєтта Хан вважає, що вправа Браун нагадує фразу, яку використовують на робочому місці люди з високим емоційним інтелектом: "Дайте мені знати, що ви відчуваєте з цього приводу".
Вимовляючи цю фразу, ви даєте співрозмовнику можливість поділитися своїми думками в комфортному стані, вважає Хан.
"(Емоційно розумні люди) цінують право людини визнавати свої емоції на власних умовах і дають їй простір для цього. Водночас вони пропонують свою підтримку і показують, що готові вислухати ці думки і почуття, коли інша людина готова ними поділитися", - наголосила нейробіолог.
Следите за нами в Facebook