Учені з'ясували найгірший та найкращий час доби
Лента новостей
Що чекає на українських біженців після перемир'я: у Чехії зробили жорстку заяву Іспанський топ-клуб готовий викласти 20 млн євро за лідера збірної України з футболу "Сім'я на дві країни": Дар'я Петрожицька зізналася, коли востаннє бачилася з нареченим Росіяни захопили відразу два населені пункти на Донбасі, - DeepState США припинили розгляд заяв на імміграцію для українців, - CBS News У Саудівській Аравії побудують найшвидші та найвищі американські гірки у світі Наталя Могилевська зізналася, чому приховує свого чоловіка Чи повернеться Європа до путінського газу: Economist пояснило ситуацію США можуть вивести частину військ із Європи, - Bloomberg Рубіо пояснив, коли США будуть готові зняти санкції проти Росії, - Bloomberg "Хотіли розірвати шлюб": дружина Романа Сасанчина розповіла про кризу у стосунках Трамп критикує Зеленського і наполягає на проведенні виборів, - FT Британські "Тайфуни" допоможуть зберегти мир в Україні, - The Times Стало відомо, де у світі найдешевший та найдорожчий бензин (інфографіка) "Шампанське несуть в холодильник": Трамп дає Путіну ключові поступки перед переговорами, - CNN Учені виявили приховану математику в картинах да Вінчі та Мондріана На Берлінале відбулася прем'єра фільму "Стрічка часу" Катерини Горностай: перші відгуки Лукашенко злякався, що переговори РФ і США можуть піти на шкоду Білорусі Народна артистка України бореться за життя - що сталося Ексглава британської армії розніс військову підготовку країни до можливої війни з РФ Над Україною опинився центр антициклону: синоптикиня повідомила, що буде з погодою Кабмін виділив майже 8 млрд гривень на закупівлю дронів Олексій Арестович розлучається з дружиною через майже 10 років шлюбу США давали Зеленському одну годину на підписання договору про корисні копалини, - NBC News Трамп хоче мати угоду про корисні копалини і по-різному тисне на Зеленського, - депутатка

Ніч справді найтемніша найбільше перед світанком. Науковці з'ясували, що п'ята година ранку офіційно є найгіршою частиною доби, виходячи з настрою, циркадного годинника та інших чинників.

Видання New York Post пише, що дослідники з Мічиганського університету і Дартмутського медичного інституту виявили, що в ці сатанинські 60 хвилин люди відзначають найнижчий настрій незалежно від того, коли вони встали. Водночас о 5 годині вечора більшість людей найбільш життєрадісні.

"Настрій природним чином циклічний: вранці він найнижчий, а ввечері - найвищий, незалежно від нестачі сну", - пояснив Бенджамін Шапіро, провідний автор дослідження і психіатр із Dartmouth Health.

Учені зазначили, що настрій людини підпорядковується певному ритму.

"Ми виявили, що настрій підпорядковується ритму, пов'язаному з внутрішнім годинником організму, і вплив цього годинника зростає в міру того, як людина довше не спить", - каже старший автор дослідження Денні Форгер, викладач математики в Медичній школі Університету штату Массачусетс.

Дослідники виявили, що, поряд із вищезгаданою кореляцією між часом і настроєм, настрій учасників погіршувався тим сильніше, чим довше вони не спали.

"Нестача сну - це окремий процес, який ще більше знижує настрій", - пояснює Шапіро. "Тому в того, хто не спав усю ніч о 5 ранку, настрій мав би бути ще нижчим, ніж якби він щойно прокинувся о 5 ранку. Однак у звичайний день їхній настрій о 5 ранку все одно буде нижчим, ніж увечері".