Омлет для ідеального сніданку у дорозі: Джеймі Олівер поділився ситним рецептом
Західні лідери повинні переосмислити кількість зброї, яку вони надсилають Україні, - Рудик Олександр Пікалов вперше показався в військовій формі (фото) Замах на прем’єра Словаччини Фіцо перекваліфікували на терористичний акт Росіяни перекидають резерви із Запорізької області на північ Донеччини: про що це свідчить Никифоров уточнив, чи є у графіку Зеленського інтерв'ю з скандалістом Карлсоном "Всупереч репутації": відомий український актор Ханумак виїхав з України під час війни Початок дипломатичної карʼєри Залужного: екс-головнокомандувач ЗСУ вирушив до Британії "Ефективні в умілих руках": Україна знищує ракети системами ППО, від яких відмовились США Бої за Часів Яр: у "Хортиці" пояснили причину відходу ЗСУ з мікрорайону "Канал" Підготовка до отримання F-16: нардеп вказав на важливі нюанси Відомий співак зізнався, чому боїться повертатися в Україну Стівен Кінг закликав Байдена піти з передвиборчих перегонів, - Independent Новий історичний максимум: НБУ встановив офіційний курс долара на четвер У четвер Україну розігріє до +38°, у багатьох областях - дощі 61-річна жінка каже, що перебуває в найкращій формі свого життя: ось що на неї вплинуло Яке м'ясо їсти на сніданок: дієтологи назвали найкорисніші варіанти У НАТО домовилися виділити Україні €40 мільярдів, - Reuters Потап поїхав на відпочинок до Франції: "Воювати не хоче, зате вештається по закордонах" Орбан підтвердив, що Зеленський відкинув його "мирний план" "Просто і примітивно": Подоляк пояснив, для чого Орбан закликав "припинити вогонь" Операція ГУР: зупинився надважливий для російського ВПК меткомбінат Відомий український комік заявив про свою мобілізацію під час прямого ефіру У підпалі корабля РФ "Сєрпухов" зізнався росіянин, який перейшов на бік України: деталі У Дніпрі зросло число жертв російського удару "Мені було важливо": Джамала зізналася, чому повернула синів із-за кордону під час війни

Омлети по праву вважаються найкращою ранковою їжею із яєць. Додавання різних інгредієнтів робить цю страву ідеальним варіантом для дороги.

"Це надзвичайно смачна страва містить джерело білка, який сприяє відновленню м’язів, тому ідеально підходить для відвідувачів ранкового спортзалу. Завершіть соусом чилі, щоб справді розбудити ваші смакові рецептори", - цитує Express відомого шеф-кухаря Джеймі Олівера.

Щоб приготувати такий омлет треба взяти:

яйця - 2 шт.;
оливкова олія;
чедер - 10 г;
тортилья - 1 шт.;
базилік;
соус чилі;
помідори - 100 г;
рукола - 30 г.
Розбийте два великих яйця в миску, злегка приправте сіллю та перцем. Далі збийте їх до однорідності виделкою. Змажте сковорідку невеликою кількістю олії та вилийте яйця на сковорідку. Коли омлет буде майже готовий, треба натерти зверху сир, щоб він розплавився. Після цього - діставайте. Тортилью покладіть на сковороду і прогрійте з двох сторін.

На цей коржик викладіть омлет, далі базилік і полийте все соусом. Далі викладіть нарізані помідори і посипте руколою. Тортилью разом з омлетом згорніть як шаурму або рулет. Так її буде простіше їсти, коли прийде час.

Інші кулінарні поради

Нещодавно Джеймі Олівер розкрив найпоширеніші помилки в приготуванні омлету. Шеф-кухар Блюменталь поділився експертною формулою, як варити яйця.

Також УНІАН розповідав, що додати в омлет для пишності.