СБУ встановила, якою ракетою РФ вдарила по "Охматдиту"
Кривавий удар РФ по Києву: значно зросла кількість загиблих та поранених
РФ ударила ракетами по Кривому Рогу: 10 погибших, много раненых
Путін планує створити новий безпековий порядок разом з Китаєм, в якому не буде США, - ЗМІ
Сі Цзіньпін підтримує Путіна, попри тиск Заходу допомогти закінчити війну в Україні, - ЗМІ
Це криза ППО: українці не можуть захистити найбільш уразливі аеродроми, - Forbes
Зеленський висловився про роль Китаю у війні та чутки про розробку нового дрона
ЄС запроваджує мита на електромобілі з Китаю: про які бренди та цифри йдеться
Крок до здорожчання пального: в Раді наблизили підвищення акцизів
Польща лякає Білорусь посиленням торгового контролю на кордоні: у Мінську паніка, – ЗМІ
Шезлонги, морозиво, пиво: названо найдешевші пляжі Європи цього літа
Учені довели: є 10 речей, які можна купити і стати щасливішим
Іспанія запроваджує "порнопаспорти"
Ірина Федишин вперше прокоментувала чутки про третю вагітність: "Ми батькам не розповідали"
"Ефективні в умілих руках": Україна знищує ракети системами ППО, від яких відмовились США
Не можна просто говорити про припинення вогню, потрібен план, - Зеленський про ініціативу Орбана
Тайвань отримує важливі уроки з війни в Україні, - WP
Віталій Капранов зізнався, хто винний у смерті його брата-близнюка: "Він би ще пожив"
Трохи відстає від Трампа: ЗМІ з'ясували, хто замінить Байдена у разі зняття з виборів
У підпалі корабля РФ "Сєрпухов" зізнався росіянин, який перейшов на бік України: деталі
РФ передала США проєкт мирного договору з Україною: ЗМІ дізналися основні пункти
"Цей день нарешті настав": Ектор Хіменес-Браво натякнув, що вперше стане батьком
Україні дозволили бити по Росії, F-16 стануть ще ефективнішими, - BI
Зеленський сказав, як змусити Росію закінчити війну вже в цьому році
В Україні розслідують незаконний виїзд за кордон родичів київських чиновників
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины У. Супрун предостерегла от чрезмерного употребления соли, объяснив какой это наносит вред организму. Соответствующую запись она сделала в своем Фейсбук.
По словам Супрун, люди ежедневно употребляют очень большое количество соли, даже того не замечая. Однако избыточная соль в организме крайне опасна для здоровья. Больше всего людей в миру убивает не курение и даже не высокое давление, а именно неправильное питание и, в частности большое количество соли в ежедневном рационе, — пишет чиновница.
Дневная норма соли составляет 6 граммов. Однако, по словам Супрун, люди обычно превышают ее в 2, а то и больше раз. Для детей норма еще меньше: 1-3 года — 2 грамма в день, 4-6 лет — 3 г, 7-10 лет — 5 г.
Наибольшее количество соли содержится в фастфудах — сендвичах, пицце, хот-догах, копченом мясе и блюдах с кетчупом. При употреблении такой еды, следует тщательно следить за своим рационом и стараться не употреблять соль в течение дня. Также следует воздержаться от употребления энергетиков, спортивных напитков и зерновых завтраков. Вместо этого, подчеркивает чиновница, лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, а также свежим продуктам.
Напомним, Украина увеличила аграрный экспорт в ЕС на 25%.
Следите за нами в Facebook