У Долині Смерті зафіксували найспекотніше літо в історії
Цены Android-смартфонов вырастут еще больше в 2025 году – и вот почему
Ремонт дорожчий, ніж авто: механік назвав 9 машин, які ніколи не варто купувати
Чий рік 2025 за китайським календарем: прогноз для України, вдалі дні, заборони
Суд виправдав Христину Соловій за скандальну лайку в Чорноморську: співачка відреагувала
План перемоги розкриють українцям частково, - Єрмак
Зеленський шукає посилення підтримки, але США "знизали плечима", - WSJ
Припинення вогню не принесе користі Україні, Путін завжди порушує своє слово, - Bloomberg
"Вражає до глибини душі": лідер гурту "Maneskin" презентував сольний кліп (відео)
Усі військовозобов'язані, які не оновили дані, перебувають у розшуку поліції, - ТЦК
Половина українських дронів не долітає до цілі, - Bild
Режисер-воїн Сеітаблаєв зізнався, що піднімав руку на свою кохану
Скандал в Угорщині: Орбан відреагував на заяву про марність захисту країни
Хоче створити НАТО для Азії: у Японії обрали нового прем'єр-міністра
Європа готує запуск "вбивці" Visa і Mastercard, - Bloomberg
"Перепочинок" у Харкові - урок для Заходу: у WSJ вказали на важливість ударів по Росії
Кадри з дрона вперше показали, як косатки полюють на несподівану здобич
Samsung анонсувала "народний флагман" Galaxy S24 FE: майже як S24+, але дешевше
Коли Україні дозволять бити вглиб РФ: очільник МЗС Британії обнадіяв заявою
Співачка Лана Дель Рей несподівано вийшла заміж за красунчика (відео)
Американка поїла в "ресторані Габріеля" з "Емілі в Парижі" та розповіла, що з ним не так
Понад половина піхотинців-новобранців ЗСУ гине або отримує поранення у перші дні, - FT
Не Tesla і не Toyota: названо найпопулярніший автомобіль в Європі
Time Out визначив найкрутіші райони у світі: лідер – у найсуперечливішому місті Франції
У Британії розкрили, коли можуть ухвалити зняття обмежень на далекобійну зброю для ЗСУ
И.о. руководителя Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рекомендует кандидатам в президенты перед дебатами успокоиться, потренировать речь и осанку.
Об этом она написала в Facebook.
"Говорить на публике рано или поздно приходится многим из нас, и это весьма непросто. Нервничать из-за выступления перед аудиторией, особенно большой, нормально. Главное – научиться контролировать свои эмоции", - сообщает Супрун.
Она советует начать с правильной осанки и расслабить связки.
Чтобы преодолеть страх, Супрун предлагает представить, что все люди, которые смотрят на кандидатов, только проснулись и в пижамах.
"Успокоительное, но не алкоголь. Алкоголь действительно снимает тревожность в краткосрочной перспективе, а также может улучшить умение говорить на иностранных языках. Но, во-первых, не существует безопасной дозы алкоголя. Во-вторых, опьянение может еще больше спутать язык и мысли, а только лишь содержание алкоголя упадет, тревожность еще больше усилится", - подытожила Супрун.
Напомним, дебаты между кандидатами в президенты Украины произойдут 19 апреля, в пятницу, в 19:00 на НСК “Олимпийский”.
Следите за нами в Facebook